2025/03/07
新型コロナウイルス感染症による隔離期間中に精神的健康を保つためのヒント
これにより、無症状の人々がウイルスを社会に広めるのを防ぐことができ、国民の大部分が隔離期間を経験しています。
社会的距離が自分の精神的健康に及ぼす影響を心配している場合は、 コロナウイルスのパンデミック中のすべてのストレスに対処し、精神的健康を保ったままこの隔離期間を終えるための専門家のヒントをいくつか紹介します。
新型コロナウイルス感染症の感染者数の増加は非常に憂慮すべきことです。また、最近の隔離や社会的距離の確保により、が増加する傾向にあるため、体だけでなく心のケアも必要です。
パンデミックの真っ只中に生きるのは簡単ではありません。将来についての不確実性や保健当局による移動制限は、私たちの頭を混乱させる可能性があり、パンデミック中に不安やストレスをコントロールする方法を知ることは非常に重要です。
混乱の中でも健康と冷静さを保つために、可能な限り最善の方法でこの状況に対処するためにできることは次のとおりです。
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Posted by てんてん at 10:28│Comments(0)