2025/03/09
ケフィアはガスを与えますか？
体が乳糖を消化できない場合に起こる乳糖不耐症とは異なり、牛乳アレルギーとその症状...
ケフィアはプロバイオティクスなのでガスが発生しますか?ほとんどの人はこの症状を経験しませんが、ケフィアは人によってはガスや下痢を引き起こす可能性があります。
ケフィアは発酵飲料で、ビタミンBやK2などの栄養素、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルをはじめ、善玉菌の優れた供給源として知られています。
さらに、消化器系や免疫系の改善を促進し、不安やうつ病などのメンタルヘルスに関連する問題との闘いに役立つ製品としてもてはやされています。
ちなみに、ケフィアのすべての利点、、ガスの原因となることが知られているいくつかの食品を知ることは価値があります。
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Posted by てんてん at 22:37│Comments(0)