2025/03/15
カリフォルニアのシニアに優しい温泉ベスト 11
カリフォルニアの高齢者に優しい温泉 11 ヶ所を紹介し、温泉が高齢者にどのような恩恵をもたらすかを正確に理解してください。
コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
この記事を読み続けて、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉 11 選を発見し、温泉が高齢者にどのような恩恵をもたらすかを正確に理解してください。
温泉って何？
国立公園局は、
温泉を地球内部からの地熱によって加熱された水のプールと定義しています。
イエローストーン国立公園
周辺の温泉など、一部の温泉は人間が入るには熱すぎます。火山地域では水が急速に過熱する可能性があり、重度の火傷や致命傷を引き起こす可能性があります。
世界中で、さまざまな文化やコミュニティがさまざまな水域の温泉を考慮しています。浅いマグマやその他の地熱活動によって加熱された地下水の泉である必要はありません。それは単純に、どういうわけか華氏 99 度を超える温度を持つ天然の泉である可能性があります。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉ベスト 11
AZ アニマルズは、人気のスポットから隠れた名所まで、カリフォルニアで高齢者に優しい最高の温泉を発見するために、旅行の専門家やカリフォルニア出身の人々と協議しました。
ブロックウェイ ホット スプリングス
数十年にわたる世界旅行者であり、
オーランド・ガイド
の編集者であるファビアン・メンドーサ氏によると、「カリフォルニアで高齢者に最適な温泉は、タホ温泉、ウィルバー温泉、シエラ温泉です。」
は、さまざまな温泉を楽しむことができます。しかし、この地域で高齢者に最適な天然温泉は、
タホ湖
の北岸にあるブロックウェイ ホット スプリングスです。温泉の一部は私有地にあり、ちょっとしたハイキングになりますが、景色は比類のないものです。通常、水は100度前後で流れます。また、泥浴を浄化するためのミネラル豊富な沈殿物も含まれています。
ウィルバー温泉
カリフォルニア州ウィリアムズにある
ウィルバー ホット スプリングス リゾート アンド スパは
、リラクゼーションに重点を置いたオフグリッド休暇の定義を満たしています。ウィルバーは、敷地内にいる間、ゲストに「トータル デジタル デトックス」に参加するよう奨励することを誇りに思っており、心を落ち着かせる癒しの体験を提供するという明確な目的を持つ、太陽光発電による健康保護区であり続けます。温泉の温度は華氏 100 度から 109 度の範囲です。高齢者が20分間入浴するのに最適です。
「ウィルバー温泉には、温水と冷水の両方のミネラルプールがある静かなオアシスがあります」と、主に
SeeSight-Tours.com
で活動する旅行専門家兼ガイドのステファニー ウェッブ氏は語ります。 「静かな雰囲気とウェルネスを重視したアメニティは、リラクゼーションを求めるシニア旅行者に最適です。」
ウィルバーの地熱泉に浸かるには予約が必要です。
シエラ温泉
カリフォルニア州シエラビルの人里離れた場所にあるシエラ ホット スプリングスは、温泉を熱心に訪れる人向けに 1 日パスと 2 日間の宿泊施設を提供する保養地およびワークショップ センターです。予約が必要ですが、一度入ってしまえば、静かで絹よりも滑らかな水に、できるだけ長く滞在したくなるでしょう。リゾートでは温泉のほかにマッサージセラピーも提供しています。
シエラ ホット スプリングの天然プールであるテンプル ドームには、華氏 110 ～ 112 度の天然温水プールがあります。ドームの外には、98 度から 100 度の温水プールが泡立ちます。
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
メンドーサ氏は、おすすめのリストに次のように加えました。「隠れた名所をお探しなら、カリストガにあるインディアン スプリングス リゾート アンド スパをご検討ください。このリゾートでは、ワインの試飲、ハイキング、高齢者向けのスパトリートメントなど、さまざまなアクティビティを提供しています。」
リゾートの宿泊客は温泉で泳いだり浸かったりすることはありませんが（熱すぎてアクセスできないため）、両方の屋外プールに温泉が供給されています。メイン プールは大人用プールよりも約 10 度暖かいですが、どちらも華氏 92 ～ 102 度の範囲にあります。
カリストガ温泉
「カリストガは地熱温泉と泥風呂で有名です」とウェッブ氏は語った。ナパバレーに位置するカリストガの小さな町には、地元の人々や観光客が楽しめる驚くほど多くの天然鉱泉があります。最高の温泉の 1 つは、カリストガ スパ温泉です。ここでは、高齢者が湧き水のプールでリラックスしたり、火山灰の泥風呂でトリートメントを受けたり、ワイン トレイン体験などを楽しむことができます。
高級リゾートのカリストガ スパには、インディアン スプリングス リゾート アンド スパのようなミネラル豊富なプールがあります。このリゾートは、トータルケアとスパのパッケージを好む高齢者にとって、依然として素晴らしい選択肢です。カリストガでは、新しいタイプのプログラムも提供しています。宿泊客は部屋からチェックアウトしても、午後 9 時までプールを利用し続けることができる延長プール パスです。これにより、訪問者はミネラル豊富な温泉を最大限に活用できるようになります。リゾートの海。お湯は温かく、時間帯にもよりますが、70度から90度の間です。
ハルビン温泉
シニア向けの温泉を探しているワインカントリーの訪問者は、ミドルタウンにある素朴な温泉保養地、ハルビン温泉以外に探す必要はありません。他の多くのリトリートと同様、敷地内の温泉や湧水プールを楽しむには予約が必要です。ハルビンには、それぞれ温度の異なる 3 つの歴史的なプールと、ADA 準拠の施設がいくつかあります。温泉の温度は約100度。
「ハルビン温泉は、北カリフォルニアの丘に囲まれた静かな保養地です」とウェッブ氏は語った。 「さまざまな温水プール、サウナ、コールドプランジを提供しています。静かな環境は、静かな休暇を探している高齢者に最適です。」
モノ温泉
ヨーロッパからの入植者を治療のためにこの地域に連れてきたモノ インディアンにちなんで名付けられたモノ ホット スプリングは、ヨセミテとキングス キャニオンの間にあります。キャビンやキャンプ場も提供しています。
モノ ホット スプリングスでは、天然温泉を体験するユニークな方法を提供しています。温泉水をパイプで敷地内の浴場に送り、ミネラル豊富な浴槽、シャワー、スパに浸かっています。水の温度は華氏100度から104度の範囲です。
オア温泉
起伏に富んだ、地球に近い体験をしたい高齢者は、メンドシノ海岸山脈の丘にあるオル ホット スプリングス リゾートを検討してください。服装自由のこのリゾートは、27 エーカーの緑豊かな敷地に客室、パオ、コテージなどを備えています。専用バスタブ付きの客室に宿泊することも、大浴場に足を運んで他の観光客と交流することもできます。大浴場と専用浴槽の両方に、90 度後半から 100 度前半までの温かいお湯があります。
生涯旅行者であり、
ワンダーフィーバー
の創設者であり 13 年間運営してきたジェイン ダシュナー氏は、オア ホット スプリングスを含むいくつかの異なる推奨事項を AZ アニマルズと共有しました。
「オア ホット スプリングスは、北カリフォルニアのセコイアの森に囲まれた静かで素朴な隠れ家で、服装自由のプールがあります。それは都会の生活からの静かな逃避です。」
ディープ クリーク ホット スプリングス
サン バーナーディーノ国有森林にあるディープ クリーク ホット スプリングスは、長い間人気の公共の天然温泉です。冒険に飢えている高齢者は、泉へのハイキングや、
パシフィック クレスト トレイル
の森の周りでのキャンプを楽しむことができます。
「ディープ クリーク ホット スプリングスは、モハベ砂漠にある天然の衣服着用可の温泉です」とウェッブ氏は、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉に関する広範な推奨リストの中で共有しました。 「行くにはハイキングが必要ですが、砂漠の風景に囲まれた温かいプールに浸かる体験は価値があります。」
最近、農務省森林局のウェブサイトは、水質検査で
原発性アメーバ性髄膜脳炎
と呼ばれる稀で死に至る可能性のある病気が見つかったと伝え、訪問者に頭を浸したり水を飲まないよう呼び掛けた。
エサレン温泉
スピリチュアリズム、植物医学、リーダーシップなどを学ぶ教育体験のために、エサレン インスティテュートは総合的なリトリートを提供します。なんといっても太平洋を望む素晴らしい天然温泉「スレート温泉」。高齢者がエサレンが提供するワークショップやプログラムに参加したくない場合でも、午前 1 時から午前 3 時までの間、温泉プールを利用できます。お湯の温度は 102 度から 104 度です。
テコパ温泉
ディープ クリークを楽しんだアクティブ シニアは、デス バレー国立公園の近くにあるテコパ ホット スプリングスも楽しむでしょう。隣接するキャンプ場にはグランピングキャビンや天然温泉が楽しめるキャンプ場もございます。この地域に住んでいる場合は、キャンプ場で毎日、毎週、毎月の入浴のみのパスを提供しています。
ダシュナー氏は、冒険的で激しいハイキングの後に痛んだ筋肉をリラックスさせる方法として Tecopa を提案しました。 「デスバレー近くのテコパ温泉には、さまざまな温度の天然の開発されたプールがいくつかあります。砂漠を探索した後にリラックスするのに最適な場所です。」
水は華氏約100度で暖かいです。 Tecopa Hot Springs Campground は、最後に測定されたテストで得られたミネラルウォーターの含有量を共有します。これには、カルシウム、マグネシウム、ホウ素、セレン、ナトリウム、カリウム、炭酸塩、重炭酸塩、硫酸塩、塩化物が含まれます。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉11選まとめ
温泉名
市
ブロックウェイ ホット スプリングス
キングス ビーチ
ウィルバー温泉
ウィリアムズ
シエラ温泉
シエラビル
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
カリストガ
カリストガ温泉
カリストガ
ハルビン温泉
ミドルタウン
モノ温泉
モノ温泉
オア温泉
ユカイア
ディープ クリーク ホット スプリングス
アップルバレー
エサレン温泉
ビッグ・サー
テコパ温泉
テコパ
シニア向け温泉特典
高齢者にとっての温泉の利点は、痛みの緩和、血糖値の低下、皮膚疾患の一時的な治癒など多岐にわたります。
鎮痛剤
熱は筋肉を弛緩させ、多くの高齢者に痛みを和らげる効果がある可能性があります。
2021年の研究
では、関節リウマチや線維筋痛症などの関節痛や筋肉痛を抱える1,300人が温泉に浸かり、痛みのレベルに対する温泉の効果が示されました。なんと 83% が、少なくとも、入浴が終わるまでに定期的な症状が一時的に軽減されたと主張しました。
心臓血管の健康に対するプラスの効果
人間が何らかの運動をしなくても、温泉に入ると本質的に体温が上昇します。この体温の上昇により、炎症と血糖値の低下が促進され、循環が改善されます。高齢者にとって、特に心血管の健康を改善するはずの激しい運動活動ができない人にとって、心臓の健康は黄金期を楽しむために依然として重要です。
特定の皮膚状態に対するプラスの効果
高齢者が入浴することを選択した温泉によっては、荒れた肌や乾燥した肌を柔らかくする天然のシリカが大量に含まれている場合があります。シリカに加えて、硫黄が豊富な温泉は、乾癬や湿疹などの皮膚疾患に効果があります。
全体的なリラックス
少なくとも、温泉に浸かることは、高齢者にとって全身のリラックスを提供します。研究に次ぐ研究により、入浴という行為が人々の熟睡を促すことが証明されており、概日リズムが変化している高齢者にとってはこれが最適です。
温泉における高齢者への配慮
温泉は有益ですが、高齢者は温泉に入る前にいくつかの点を考慮する必要があります。
安全性
人間は年齢を重ねると内耳の細胞が死滅するため、バランスが悪くなります。そのため、高齢者の方が若い温泉客に比べて転倒のリスクが高くなります。
「高齢者が温泉を訪れる際には、安全性と快適性を優先することが重要です」とウェッブ氏は言う。 「温泉に手すりや滑り止め、プールへの簡単なアクセスなど、高齢者向けの設備が整っているかどうかを必ず確認してください。また、水の温度に注意し、過熱しないように適切な時間浸してください。」
多くの温泉は服装自由で、濡れた岩に囲まれているため、高齢者の中には滑る危険がある場合があります。
気温
高齢者は温泉に入る前に医師に相談し、自分の体が温泉に耐えられるかどうかを確認する必要があります。温泉は本質的には巨大な天然の温水浴槽ですが、温泉の所有者や運営者は水の温度を制御できません。
一部の高齢者にとっては、100 度でも十分な熱さです。この温度では、一度に 25 ～ 30 分以上温泉に浸かるのはよくありません。水の温度が上昇するにつれて、許容可能な浸漬時間は減少します。やけどは120度の低温でも発生する可能性があるため、高齢者の肌のタイプと耐性を知ることは、どのくらいの期間屋内に留まるべきかを判断するのに役立ちます。
微生物
残念ながら、天然温泉に長く浸かる動物は人間だけではありません。高齢者は、特に
と細菌という 2 つの微生物の脅威に注意する必要があります。
ハダニは、成体サイズでは 1 ミリメートルほどの非常に小さいので、ほとんど感知できません。彼らの咬傷は見た目よりもはるかに大きく、皮膚の下に毒素が注入され、数週間にわたってかゆみを引き起こす可能性があります。これらの深紅色のダニは温泉の周りの岩の上を這い、捨てられたタオルや衣服に乗ってホテルに戻り、水の上に浮かんでいることがよくあります。ほとんどの健康な成人の場合、免疫システムはクモの毒素と戦うことができます。しかし、免疫力の低下した高齢者は、咬傷による合併症のリスクが高くなる可能性があります。
同様に、深い切り傷や傷を負った免疫力の低下した高齢者は、温泉を完全に避けるべきです。いくつかの異なる細菌 (
大腸菌
と
腸球菌
) が温泉の高温でも生き残ることができるため、傷口のある人は誰でも感染します。
予約
旅行前に温泉の空き状況を必ず確認し、必要な場合は必ず予約してください。最も人気のある温泉の一部は、特に週末、休日、涼しい日にはすぐに満席になります。高齢者の方は当日の混乱を避けるため、予約日、時間、住所を必ずご確認ください。
ダシュナー氏は、高齢者が考慮すべきその他の考慮事項をいくつか提供しました。 「これらの温泉を訪れる際は、時間の経過とともに方針が変更される可能性があるため、現在の営業状況、アクセスのしやすさ、年齢制限や高齢者向けの特別な宿泊施設などを確認することが重要です。また、予約が必要なものもあるので、事前に計画を立てておくと良いでしょう。安全で楽しい体験を確保するために、掲示されているルールやガイドラインには常に従ってください。」
カリフォルニアで満喫する
カリフォルニアの高齢者に優しい温泉は、快適さとリラクゼーション、そしてミネラル豊富な水を提供します。ナパからアップルバレーまで、これらの回復効果のある泉は、関節や筋肉の痛みを和らげるウェルネスの雰囲気を提供します。ただし、高齢者は温泉に入る前に、高温のお湯に長時間浸かることと細菌の危険性についてよく理解する必要があります。
コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
この記事を読み続けて、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉 11 選を発見し、温泉が高齢者にどのような恩恵をもたらすかを正確に理解してください。
温泉って何？
国立公園局は、
温泉を地球内部からの地熱によって加熱された水のプールと定義しています。
イエローストーン国立公園
周辺の温泉など、一部の温泉は人間が入るには熱すぎます。火山地域では水が急速に過熱する可能性があり、重度の火傷や致命傷を引き起こす可能性があります。
世界中で、さまざまな文化やコミュニティがさまざまな水域の温泉を考慮しています。浅いマグマやその他の地熱活動によって加熱された地下水の泉である必要はありません。それは単純に、どういうわけか華氏 99 度を超える温度を持つ天然の泉である可能性があります。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉ベスト 11
AZ アニマルズは、人気のスポットから隠れた名所まで、カリフォルニアで高齢者に優しい最高の温泉を発見するために、旅行の専門家やカリフォルニア出身の人々と協議しました。
ブロックウェイ ホット スプリングス
数十年にわたる世界旅行者であり、
オーランド・ガイド
の編集者であるファビアン・メンドーサ氏によると、「カリフォルニアで高齢者に最適な温泉は、タホ温泉、ウィルバー温泉、シエラ温泉です。」
は、さまざまな温泉を楽しむことができます。しかし、この地域で高齢者に最適な天然温泉は、
タホ湖
の北岸にあるブロックウェイ ホット スプリングスです。温泉の一部は私有地にあり、ちょっとしたハイキングになりますが、景色は比類のないものです。通常、水は100度前後で流れます。また、泥浴を浄化するためのミネラル豊富な沈殿物も含まれています。
ウィルバー温泉
カリフォルニア州ウィリアムズにある
ウィルバー ホット スプリングス リゾート アンド スパは
、リラクゼーションに重点を置いたオフグリッド休暇の定義を満たしています。ウィルバーは、敷地内にいる間、ゲストに「トータル デジタル デトックス」に参加するよう奨励することを誇りに思っており、心を落ち着かせる癒しの体験を提供するという明確な目的を持つ、太陽光発電による健康保護区であり続けます。温泉の温度は華氏 100 度から 109 度の範囲です。高齢者が20分間入浴するのに最適です。
「ウィルバー温泉には、温水と冷水の両方のミネラルプールがある静かなオアシスがあります」と、主に
SeeSight-Tours.com
で活動する旅行専門家兼ガイドのステファニー ウェッブ氏は語ります。 「静かな雰囲気とウェルネスを重視したアメニティは、リラクゼーションを求めるシニア旅行者に最適です。」
ウィルバーの地熱泉に浸かるには予約が必要です。
シエラ温泉
カリフォルニア州シエラビルの人里離れた場所にあるシエラ ホット スプリングスは、温泉を熱心に訪れる人向けに 1 日パスと 2 日間の宿泊施設を提供する保養地およびワークショップ センターです。予約が必要ですが、一度入ってしまえば、静かで絹よりも滑らかな水に、できるだけ長く滞在したくなるでしょう。リゾートでは温泉のほかにマッサージセラピーも提供しています。
シエラ ホット スプリングの天然プールであるテンプル ドームには、華氏 110 ～ 112 度の天然温水プールがあります。ドームの外には、98 度から 100 度の温水プールが泡立ちます。
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
メンドーサ氏は、おすすめのリストに次のように加えました。「隠れた名所をお探しなら、カリストガにあるインディアン スプリングス リゾート アンド スパをご検討ください。このリゾートでは、ワインの試飲、ハイキング、高齢者向けのスパトリートメントなど、さまざまなアクティビティを提供しています。」
リゾートの宿泊客は温泉で泳いだり浸かったりすることはありませんが（熱すぎてアクセスできないため）、両方の屋外プールに温泉が供給されています。メイン プールは大人用プールよりも約 10 度暖かいですが、どちらも華氏 92 ～ 102 度の範囲にあります。
カリストガ温泉
「カリストガは地熱温泉と泥風呂で有名です」とウェッブ氏は語った。ナパバレーに位置するカリストガの小さな町には、地元の人々や観光客が楽しめる驚くほど多くの天然鉱泉があります。最高の温泉の 1 つは、カリストガ スパ温泉です。ここでは、高齢者が湧き水のプールでリラックスしたり、火山灰の泥風呂でトリートメントを受けたり、ワイン トレイン体験などを楽しむことができます。
高級リゾートのカリストガ スパには、インディアン スプリングス リゾート アンド スパのようなミネラル豊富なプールがあります。このリゾートは、トータルケアとスパのパッケージを好む高齢者にとって、依然として素晴らしい選択肢です。カリストガでは、新しいタイプのプログラムも提供しています。宿泊客は部屋からチェックアウトしても、午後 9 時までプールを利用し続けることができる延長プール パスです。これにより、訪問者はミネラル豊富な温泉を最大限に活用できるようになります。リゾートの海。お湯は温かく、時間帯にもよりますが、70度から90度の間です。
ハルビン温泉
シニア向けの温泉を探しているワインカントリーの訪問者は、ミドルタウンにある素朴な温泉保養地、ハルビン温泉以外に探す必要はありません。他の多くのリトリートと同様、敷地内の温泉や湧水プールを楽しむには予約が必要です。ハルビンには、それぞれ温度の異なる 3 つの歴史的なプールと、ADA 準拠の施設がいくつかあります。温泉の温度は約100度。
「ハルビン温泉は、北カリフォルニアの丘に囲まれた静かな保養地です」とウェッブ氏は語った。 「さまざまな温水プール、サウナ、コールドプランジを提供しています。静かな環境は、静かな休暇を探している高齢者に最適です。」
モノ温泉
ヨーロッパからの入植者を治療のためにこの地域に連れてきたモノ インディアンにちなんで名付けられたモノ ホット スプリングは、ヨセミテとキングス キャニオンの間にあります。キャビンやキャンプ場も提供しています。
モノ ホット スプリングスでは、天然温泉を体験するユニークな方法を提供しています。温泉水をパイプで敷地内の浴場に送り、ミネラル豊富な浴槽、シャワー、スパに浸かっています。水の温度は華氏100度から104度の範囲です。
オア温泉
起伏に富んだ、地球に近い体験をしたい高齢者は、メンドシノ海岸山脈の丘にあるオル ホット スプリングス リゾートを検討してください。服装自由のこのリゾートは、27 エーカーの緑豊かな敷地に客室、パオ、コテージなどを備えています。専用バスタブ付きの客室に宿泊することも、大浴場に足を運んで他の観光客と交流することもできます。大浴場と専用浴槽の両方に、90 度後半から 100 度前半までの温かいお湯があります。
生涯旅行者であり、
ワンダーフィーバー
の創設者であり 13 年間運営してきたジェイン ダシュナー氏は、オア ホット スプリングスを含むいくつかの異なる推奨事項を AZ アニマルズと共有しました。
「オア ホット スプリングスは、北カリフォルニアのセコイアの森に囲まれた静かで素朴な隠れ家で、服装自由のプールがあります。それは都会の生活からの静かな逃避です。」
ディープ クリーク ホット スプリングス
サン バーナーディーノ国有森林にあるディープ クリーク ホット スプリングスは、長い間人気の公共の天然温泉です。冒険に飢えている高齢者は、泉へのハイキングや、
パシフィック クレスト トレイル
の森の周りでのキャンプを楽しむことができます。
「ディープ クリーク ホット スプリングスは、モハベ砂漠にある天然の衣服着用可の温泉です」とウェッブ氏は、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉に関する広範な推奨リストの中で共有しました。 「行くにはハイキングが必要ですが、砂漠の風景に囲まれた温かいプールに浸かる体験は価値があります。」
最近、農務省森林局のウェブサイトは、水質検査で
原発性アメーバ性髄膜脳炎
と呼ばれる稀で死に至る可能性のある病気が見つかったと伝え、訪問者に頭を浸したり水を飲まないよう呼び掛けた。
エサレン温泉
スピリチュアリズム、植物医学、リーダーシップなどを学ぶ教育体験のために、エサレン インスティテュートは総合的なリトリートを提供します。なんといっても太平洋を望む素晴らしい天然温泉「スレート温泉」。高齢者がエサレンが提供するワークショップやプログラムに参加したくない場合でも、午前 1 時から午前 3 時までの間、温泉プールを利用できます。お湯の温度は 102 度から 104 度です。
テコパ温泉
ディープ クリークを楽しんだアクティブ シニアは、デス バレー国立公園の近くにあるテコパ ホット スプリングスも楽しむでしょう。隣接するキャンプ場にはグランピングキャビンや天然温泉が楽しめるキャンプ場もございます。この地域に住んでいる場合は、キャンプ場で毎日、毎週、毎月の入浴のみのパスを提供しています。
ダシュナー氏は、冒険的で激しいハイキングの後に痛んだ筋肉をリラックスさせる方法として Tecopa を提案しました。 「デスバレー近くのテコパ温泉には、さまざまな温度の天然の開発されたプールがいくつかあります。砂漠を探索した後にリラックスするのに最適な場所です。」
水は華氏約100度で暖かいです。 Tecopa Hot Springs Campground は、最後に測定されたテストで得られたミネラルウォーターの含有量を共有します。これには、カルシウム、マグネシウム、ホウ素、セレン、ナトリウム、カリウム、炭酸塩、重炭酸塩、硫酸塩、塩化物が含まれます。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉11選まとめ
温泉名
市
ブロックウェイ ホット スプリングス
キングス ビーチ
ウィルバー温泉
ウィリアムズ
シエラ温泉
シエラビル
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
カリストガ
カリストガ温泉
カリストガ
ハルビン温泉
ミドルタウン
モノ温泉
モノ温泉
オア温泉
ユカイア
ディープ クリーク ホット スプリングス
アップルバレー
エサレン温泉
ビッグ・サー
テコパ温泉
テコパ
シニア向け温泉特典
高齢者にとっての温泉の利点は、痛みの緩和、血糖値の低下、皮膚疾患の一時的な治癒など多岐にわたります。
鎮痛剤
熱は筋肉を弛緩させ、多くの高齢者に痛みを和らげる効果がある可能性があります。
2021年の研究
では、関節リウマチや線維筋痛症などの関節痛や筋肉痛を抱える1,300人が温泉に浸かり、痛みのレベルに対する温泉の効果が示されました。なんと 83% が、少なくとも、入浴が終わるまでに定期的な症状が一時的に軽減されたと主張しました。
心臓血管の健康に対するプラスの効果
人間が何らかの運動をしなくても、温泉に入ると本質的に体温が上昇します。この体温の上昇により、炎症と血糖値の低下が促進され、循環が改善されます。高齢者にとって、特に心血管の健康を改善するはずの激しい運動活動ができない人にとって、心臓の健康は黄金期を楽しむために依然として重要です。
特定の皮膚状態に対するプラスの効果
高齢者が入浴することを選択した温泉によっては、荒れた肌や乾燥した肌を柔らかくする天然のシリカが大量に含まれている場合があります。シリカに加えて、硫黄が豊富な温泉は、乾癬や湿疹などの皮膚疾患に効果があります。
全体的なリラックス
少なくとも、温泉に浸かることは、高齢者にとって全身のリラックスを提供します。研究に次ぐ研究により、入浴という行為が人々の熟睡を促すことが証明されており、概日リズムが変化している高齢者にとってはこれが最適です。
温泉における高齢者への配慮
温泉は有益ですが、高齢者は温泉に入る前にいくつかの点を考慮する必要があります。
安全性
人間は年齢を重ねると内耳の細胞が死滅するため、バランスが悪くなります。そのため、高齢者の方が若い温泉客に比べて転倒のリスクが高くなります。
「高齢者が温泉を訪れる際には、安全性と快適性を優先することが重要です」とウェッブ氏は言う。 「温泉に手すりや滑り止め、プールへの簡単なアクセスなど、高齢者向けの設備が整っているかどうかを必ず確認してください。また、水の温度に注意し、過熱しないように適切な時間浸してください。」
多くの温泉は服装自由で、濡れた岩に囲まれているため、高齢者の中には滑る危険がある場合があります。
気温
高齢者は温泉に入る前に医師に相談し、自分の体が温泉に耐えられるかどうかを確認する必要があります。温泉は本質的には巨大な天然の温水浴槽ですが、温泉の所有者や運営者は水の温度を制御できません。
一部の高齢者にとっては、100 度でも十分な熱さです。この温度では、一度に 25 ～ 30 分以上温泉に浸かるのはよくありません。水の温度が上昇するにつれて、許容可能な浸漬時間は減少します。やけどは120度の低温でも発生する可能性があるため、高齢者の肌のタイプと耐性を知ることは、どのくらいの期間屋内に留まるべきかを判断するのに役立ちます。
微生物
残念ながら、天然温泉に長く浸かる動物は人間だけではありません。高齢者は、特に
と細菌という 2 つの微生物の脅威に注意する必要があります。
ハダニは、成体サイズでは 1 ミリメートルほどの非常に小さいので、ほとんど感知できません。彼らの咬傷は見た目よりもはるかに大きく、皮膚の下に毒素が注入され、数週間にわたってかゆみを引き起こす可能性があります。これらの深紅色のダニは温泉の周りの岩の上を這い、捨てられたタオルや衣服に乗ってホテルに戻り、水の上に浮かんでいることがよくあります。ほとんどの健康な成人の場合、免疫システムはクモの毒素と戦うことができます。しかし、免疫力の低下した高齢者は、咬傷による合併症のリスクが高くなる可能性があります。
同様に、深い切り傷や傷を負った免疫力の低下した高齢者は、温泉を完全に避けるべきです。いくつかの異なる細菌 (
大腸菌
と
腸球菌
) が温泉の高温でも生き残ることができるため、傷口のある人は誰でも感染します。
予約
旅行前に温泉の空き状況を必ず確認し、必要な場合は必ず予約してください。最も人気のある温泉の一部は、特に週末、休日、涼しい日にはすぐに満席になります。高齢者の方は当日の混乱を避けるため、予約日、時間、住所を必ずご確認ください。
ダシュナー氏は、高齢者が考慮すべきその他の考慮事項をいくつか提供しました。 「これらの温泉を訪れる際は、時間の経過とともに方針が変更される可能性があるため、現在の営業状況、アクセスのしやすさ、年齢制限や高齢者向けの特別な宿泊施設などを確認することが重要です。また、予約が必要なものもあるので、事前に計画を立てておくと良いでしょう。安全で楽しい体験を確保するために、掲示されているルールやガイドラインには常に従ってください。」
カリフォルニアで満喫する
カリフォルニアの高齢者に優しい温泉は、快適さとリラクゼーション、そしてミネラル豊富な水を提供します。ナパからアップルバレーまで、これらの回復効果のある泉は、関節や筋肉の痛みを和らげるウェルネスの雰囲気を提供します。ただし、高齢者は温泉に入る前に、高温のお湯に長時間浸かることと細菌の危険性についてよく理解する必要があります。
コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
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コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
この記事を読み続けて、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉 11 選を発見し、温泉が高齢者にどのような恩恵をもたらすかを正確に理解してください。
温泉って何？
国立公園局は、
温泉を地球内部からの地熱によって加熱された水のプールと定義しています。
イエローストーン国立公園
周辺の温泉など、一部の温泉は人間が入るには熱すぎます。火山地域では水が急速に過熱する可能性があり、重度の火傷や致命傷を引き起こす可能性があります。
世界中で、さまざまな文化やコミュニティがさまざまな水域の温泉を考慮しています。浅いマグマやその他の地熱活動によって加熱された地下水の泉である必要はありません。それは単純に、どういうわけか華氏 99 度を超える温度を持つ天然の泉である可能性があります。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉ベスト 11
AZ アニマルズは、人気のスポットから隠れた名所まで、カリフォルニアで高齢者に優しい最高の温泉を発見するために、旅行の専門家やカリフォルニア出身の人々と協議しました。
ブロックウェイ ホット スプリングス
数十年にわたる世界旅行者であり、
オーランド・ガイド
の編集者であるファビアン・メンドーサ氏によると、「カリフォルニアで高齢者に最適な温泉は、タホ温泉、ウィルバー温泉、シエラ温泉です。」
は、さまざまな温泉を楽しむことができます。しかし、この地域で高齢者に最適な天然温泉は、
タホ湖
の北岸にあるブロックウェイ ホット スプリングスです。温泉の一部は私有地にあり、ちょっとしたハイキングになりますが、景色は比類のないものです。通常、水は100度前後で流れます。また、泥浴を浄化するためのミネラル豊富な沈殿物も含まれています。
ウィルバー温泉
カリフォルニア州ウィリアムズにある
ウィルバー ホット スプリングス リゾート アンド スパは
、リラクゼーションに重点を置いたオフグリッド休暇の定義を満たしています。ウィルバーは、敷地内にいる間、ゲストに「トータル デジタル デトックス」に参加するよう奨励することを誇りに思っており、心を落ち着かせる癒しの体験を提供するという明確な目的を持つ、太陽光発電による健康保護区であり続けます。温泉の温度は華氏 100 度から 109 度の範囲です。高齢者が20分間入浴するのに最適です。
「ウィルバー温泉には、温水と冷水の両方のミネラルプールがある静かなオアシスがあります」と、主に
SeeSight-Tours.com
で活動する旅行専門家兼ガイドのステファニー ウェッブ氏は語ります。 「静かな雰囲気とウェルネスを重視したアメニティは、リラクゼーションを求めるシニア旅行者に最適です。」
ウィルバーの地熱泉に浸かるには予約が必要です。
シエラ温泉
カリフォルニア州シエラビルの人里離れた場所にあるシエラ ホット スプリングスは、温泉を熱心に訪れる人向けに 1 日パスと 2 日間の宿泊施設を提供する保養地およびワークショップ センターです。予約が必要ですが、一度入ってしまえば、静かで絹よりも滑らかな水に、できるだけ長く滞在したくなるでしょう。リゾートでは温泉のほかにマッサージセラピーも提供しています。
シエラ ホット スプリングの天然プールであるテンプル ドームには、華氏 110 ～ 112 度の天然温水プールがあります。ドームの外には、98 度から 100 度の温水プールが泡立ちます。
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
メンドーサ氏は、おすすめのリストに次のように加えました。「隠れた名所をお探しなら、カリストガにあるインディアン スプリングス リゾート アンド スパをご検討ください。このリゾートでは、ワインの試飲、ハイキング、高齢者向けのスパトリートメントなど、さまざまなアクティビティを提供しています。」
リゾートの宿泊客は温泉で泳いだり浸かったりすることはありませんが（熱すぎてアクセスできないため）、両方の屋外プールに温泉が供給されています。メイン プールは大人用プールよりも約 10 度暖かいですが、どちらも華氏 92 ～ 102 度の範囲にあります。
カリストガ温泉
「カリストガは地熱温泉と泥風呂で有名です」とウェッブ氏は語った。ナパバレーに位置するカリストガの小さな町には、地元の人々や観光客が楽しめる驚くほど多くの天然鉱泉があります。最高の温泉の 1 つは、カリストガ スパ温泉です。ここでは、高齢者が湧き水のプールでリラックスしたり、火山灰の泥風呂でトリートメントを受けたり、ワイン トレイン体験などを楽しむことができます。
高級リゾートのカリストガ スパには、インディアン スプリングス リゾート アンド スパのようなミネラル豊富なプールがあります。このリゾートは、トータルケアとスパのパッケージを好む高齢者にとって、依然として素晴らしい選択肢です。カリストガでは、新しいタイプのプログラムも提供しています。宿泊客は部屋からチェックアウトしても、午後 9 時までプールを利用し続けることができる延長プール パスです。これにより、訪問者はミネラル豊富な温泉を最大限に活用できるようになります。リゾートの海。お湯は温かく、時間帯にもよりますが、70度から90度の間です。
ハルビン温泉
シニア向けの温泉を探しているワインカントリーの訪問者は、ミドルタウンにある素朴な温泉保養地、ハルビン温泉以外に探す必要はありません。他の多くのリトリートと同様、敷地内の温泉や湧水プールを楽しむには予約が必要です。ハルビンには、それぞれ温度の異なる 3 つの歴史的なプールと、ADA 準拠の施設がいくつかあります。温泉の温度は約100度。
「ハルビン温泉は、北カリフォルニアの丘に囲まれた静かな保養地です」とウェッブ氏は語った。 「さまざまな温水プール、サウナ、コールドプランジを提供しています。静かな環境は、静かな休暇を探している高齢者に最適です。」
モノ温泉
ヨーロッパからの入植者を治療のためにこの地域に連れてきたモノ インディアンにちなんで名付けられたモノ ホット スプリングは、ヨセミテとキングス キャニオンの間にあります。キャビンやキャンプ場も提供しています。
モノ ホット スプリングスでは、天然温泉を体験するユニークな方法を提供しています。温泉水をパイプで敷地内の浴場に送り、ミネラル豊富な浴槽、シャワー、スパに浸かっています。水の温度は華氏100度から104度の範囲です。
オア温泉
起伏に富んだ、地球に近い体験をしたい高齢者は、メンドシノ海岸山脈の丘にあるオル ホット スプリングス リゾートを検討してください。服装自由のこのリゾートは、27 エーカーの緑豊かな敷地に客室、パオ、コテージなどを備えています。専用バスタブ付きの客室に宿泊することも、大浴場に足を運んで他の観光客と交流することもできます。大浴場と専用浴槽の両方に、90 度後半から 100 度前半までの温かいお湯があります。
生涯旅行者であり、
ワンダーフィーバー
の創設者であり 13 年間運営してきたジェイン ダシュナー氏は、オア ホット スプリングスを含むいくつかの異なる推奨事項を AZ アニマルズと共有しました。
「オア ホット スプリングスは、北カリフォルニアのセコイアの森に囲まれた静かで素朴な隠れ家で、服装自由のプールがあります。それは都会の生活からの静かな逃避です。」
ディープ クリーク ホット スプリングス
サン バーナーディーノ国有森林にあるディープ クリーク ホット スプリングスは、長い間人気の公共の天然温泉です。冒険に飢えている高齢者は、泉へのハイキングや、
パシフィック クレスト トレイル
の森の周りでのキャンプを楽しむことができます。
「ディープ クリーク ホット スプリングスは、モハベ砂漠にある天然の衣服着用可の温泉です」とウェッブ氏は、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉に関する広範な推奨リストの中で共有しました。 「行くにはハイキングが必要ですが、砂漠の風景に囲まれた温かいプールに浸かる体験は価値があります。」
最近、農務省森林局のウェブサイトは、水質検査で
原発性アメーバ性髄膜脳炎
と呼ばれる稀で死に至る可能性のある病気が見つかったと伝え、訪問者に頭を浸したり水を飲まないよう呼び掛けた。
エサレン温泉
スピリチュアリズム、植物医学、リーダーシップなどを学ぶ教育体験のために、エサレン インスティテュートは総合的なリトリートを提供します。なんといっても太平洋を望む素晴らしい天然温泉「スレート温泉」。高齢者がエサレンが提供するワークショップやプログラムに参加したくない場合でも、午前 1 時から午前 3 時までの間、温泉プールを利用できます。お湯の温度は 102 度から 104 度です。
テコパ温泉
ディープ クリークを楽しんだアクティブ シニアは、デス バレー国立公園の近くにあるテコパ ホット スプリングスも楽しむでしょう。隣接するキャンプ場にはグランピングキャビンや天然温泉が楽しめるキャンプ場もございます。この地域に住んでいる場合は、キャンプ場で毎日、毎週、毎月の入浴のみのパスを提供しています。
ダシュナー氏は、冒険的で激しいハイキングの後に痛んだ筋肉をリラックスさせる方法として Tecopa を提案しました。 「デスバレー近くのテコパ温泉には、さまざまな温度の天然の開発されたプールがいくつかあります。砂漠を探索した後にリラックスするのに最適な場所です。」
水は華氏約100度で暖かいです。 Tecopa Hot Springs Campground は、最後に測定されたテストで得られたミネラルウォーターの含有量を共有します。これには、カルシウム、マグネシウム、ホウ素、セレン、ナトリウム、カリウム、炭酸塩、重炭酸塩、硫酸塩、塩化物が含まれます。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉11選まとめ
温泉名
市
ブロックウェイ ホット スプリングス
キングス ビーチ
ウィルバー温泉
ウィリアムズ
シエラ温泉
シエラビル
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
カリストガ
カリストガ温泉
カリストガ
ハルビン温泉
ミドルタウン
モノ温泉
モノ温泉
オア温泉
ユカイア
ディープ クリーク ホット スプリングス
アップルバレー
エサレン温泉
ビッグ・サー
テコパ温泉
テコパ
シニア向け温泉特典
高齢者にとっての温泉の利点は、痛みの緩和、血糖値の低下、皮膚疾患の一時的な治癒など多岐にわたります。
鎮痛剤
熱は筋肉を弛緩させ、多くの高齢者に痛みを和らげる効果がある可能性があります。
2021年の研究
では、関節リウマチや線維筋痛症などの関節痛や筋肉痛を抱える1,300人が温泉に浸かり、痛みのレベルに対する温泉の効果が示されました。なんと 83% が、少なくとも、入浴が終わるまでに定期的な症状が一時的に軽減されたと主張しました。
心臓血管の健康に対するプラスの効果
人間が何らかの運動をしなくても、温泉に入ると本質的に体温が上昇します。この体温の上昇により、炎症と血糖値の低下が促進され、循環が改善されます。高齢者にとって、特に心血管の健康を改善するはずの激しい運動活動ができない人にとって、心臓の健康は黄金期を楽しむために依然として重要です。
特定の皮膚状態に対するプラスの効果
高齢者が入浴することを選択した温泉によっては、荒れた肌や乾燥した肌を柔らかくする天然のシリカが大量に含まれている場合があります。シリカに加えて、硫黄が豊富な温泉は、乾癬や湿疹などの皮膚疾患に効果があります。
全体的なリラックス
少なくとも、温泉に浸かることは、高齢者にとって全身のリラックスを提供します。研究に次ぐ研究により、入浴という行為が人々の熟睡を促すことが証明されており、概日リズムが変化している高齢者にとってはこれが最適です。
温泉における高齢者への配慮
温泉は有益ですが、高齢者は温泉に入る前にいくつかの点を考慮する必要があります。
安全性
人間は年齢を重ねると内耳の細胞が死滅するため、バランスが悪くなります。そのため、高齢者の方が若い温泉客に比べて転倒のリスクが高くなります。
「高齢者が温泉を訪れる際には、安全性と快適性を優先することが重要です」とウェッブ氏は言う。 「温泉に手すりや滑り止め、プールへの簡単なアクセスなど、高齢者向けの設備が整っているかどうかを必ず確認してください。また、水の温度に注意し、過熱しないように適切な時間浸してください。」
多くの温泉は服装自由で、濡れた岩に囲まれているため、高齢者の中には滑る危険がある場合があります。
気温
高齢者は温泉に入る前に医師に相談し、自分の体が温泉に耐えられるかどうかを確認する必要があります。温泉は本質的には巨大な天然の温水浴槽ですが、温泉の所有者や運営者は水の温度を制御できません。
一部の高齢者にとっては、100 度でも十分な熱さです。この温度では、一度に 25 ～ 30 分以上温泉に浸かるのはよくありません。水の温度が上昇するにつれて、許容可能な浸漬時間は減少します。やけどは120度の低温でも発生する可能性があるため、高齢者の肌のタイプと耐性を知ることは、どのくらいの期間屋内に留まるべきかを判断するのに役立ちます。
微生物
残念ながら、天然温泉に長く浸かる動物は人間だけではありません。高齢者は、特に
と細菌という 2 つの微生物の脅威に注意する必要があります。
ハダニは、成体サイズでは 1 ミリメートルほどの非常に小さいので、ほとんど感知できません。彼らの咬傷は見た目よりもはるかに大きく、皮膚の下に毒素が注入され、数週間にわたってかゆみを引き起こす可能性があります。これらの深紅色のダニは温泉の周りの岩の上を這い、捨てられたタオルや衣服に乗ってホテルに戻り、水の上に浮かんでいることがよくあります。ほとんどの健康な成人の場合、免疫システムはクモの毒素と戦うことができます。しかし、免疫力の低下した高齢者は、咬傷による合併症のリスクが高くなる可能性があります。
同様に、深い切り傷や傷を負った免疫力の低下した高齢者は、温泉を完全に避けるべきです。いくつかの異なる細菌 (
大腸菌
と
腸球菌
) が温泉の高温でも生き残ることができるため、傷口のある人は誰でも感染します。
予約
旅行前に温泉の空き状況を必ず確認し、必要な場合は必ず予約してください。最も人気のある温泉の一部は、特に週末、休日、涼しい日にはすぐに満席になります。高齢者の方は当日の混乱を避けるため、予約日、時間、住所を必ずご確認ください。
ダシュナー氏は、高齢者が考慮すべきその他の考慮事項をいくつか提供しました。 「これらの温泉を訪れる際は、時間の経過とともに方針が変更される可能性があるため、現在の営業状況、アクセスのしやすさ、年齢制限や高齢者向けの特別な宿泊施設などを確認することが重要です。また、予約が必要なものもあるので、事前に計画を立てておくと良いでしょう。安全で楽しい体験を確保するために、掲示されているルールやガイドラインには常に従ってください。」
カリフォルニアで満喫する
カリフォルニアの高齢者に優しい温泉は、快適さとリラクゼーション、そしてミネラル豊富な水を提供します。ナパからアップルバレーまで、これらの回復効果のある泉は、関節や筋肉の痛みを和らげるウェルネスの雰囲気を提供します。ただし、高齢者は温泉に入る前に、高温のお湯に長時間浸かることと細菌の危険性についてよく理解する必要があります。
コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
この記事を読み続けて、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉 11 選を発見し、温泉が高齢者にどのような恩恵をもたらすかを正確に理解してください。
温泉って何？
国立公園局は、
温泉を地球内部からの地熱によって加熱された水のプールと定義しています。
イエローストーン国立公園
周辺の温泉など、一部の温泉は人間が入るには熱すぎます。火山地域では水が急速に過熱する可能性があり、重度の火傷や致命傷を引き起こす可能性があります。
世界中で、さまざまな文化やコミュニティがさまざまな水域の温泉を考慮しています。浅いマグマやその他の地熱活動によって加熱された地下水の泉である必要はありません。それは単純に、どういうわけか華氏 99 度を超える温度を持つ天然の泉である可能性があります。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉ベスト 11
AZ アニマルズは、人気のスポットから隠れた名所まで、カリフォルニアで高齢者に優しい最高の温泉を発見するために、旅行の専門家やカリフォルニア出身の人々と協議しました。
ブロックウェイ ホット スプリングス
数十年にわたる世界旅行者であり、
オーランド・ガイド
の編集者であるファビアン・メンドーサ氏によると、「カリフォルニアで高齢者に最適な温泉は、タホ温泉、ウィルバー温泉、シエラ温泉です。」
は、さまざまな温泉を楽しむことができます。しかし、この地域で高齢者に最適な天然温泉は、
タホ湖
の北岸にあるブロックウェイ ホット スプリングスです。温泉の一部は私有地にあり、ちょっとしたハイキングになりますが、景色は比類のないものです。通常、水は100度前後で流れます。また、泥浴を浄化するためのミネラル豊富な沈殿物も含まれています。
ウィルバー温泉
カリフォルニア州ウィリアムズにある
ウィルバー ホット スプリングス リゾート アンド スパは
、リラクゼーションに重点を置いたオフグリッド休暇の定義を満たしています。ウィルバーは、敷地内にいる間、ゲストに「トータル デジタル デトックス」に参加するよう奨励することを誇りに思っており、心を落ち着かせる癒しの体験を提供するという明確な目的を持つ、太陽光発電による健康保護区であり続けます。温泉の温度は華氏 100 度から 109 度の範囲です。高齢者が20分間入浴するのに最適です。
「ウィルバー温泉には、温水と冷水の両方のミネラルプールがある静かなオアシスがあります」と、主に
SeeSight-Tours.com
で活動する旅行専門家兼ガイドのステファニー ウェッブ氏は語ります。 「静かな雰囲気とウェルネスを重視したアメニティは、リラクゼーションを求めるシニア旅行者に最適です。」
ウィルバーの地熱泉に浸かるには予約が必要です。
シエラ温泉
カリフォルニア州シエラビルの人里離れた場所にあるシエラ ホット スプリングスは、温泉を熱心に訪れる人向けに 1 日パスと 2 日間の宿泊施設を提供する保養地およびワークショップ センターです。予約が必要ですが、一度入ってしまえば、静かで絹よりも滑らかな水に、できるだけ長く滞在したくなるでしょう。リゾートでは温泉のほかにマッサージセラピーも提供しています。
シエラ ホット スプリングの天然プールであるテンプル ドームには、華氏 110 ～ 112 度の天然温水プールがあります。ドームの外には、98 度から 100 度の温水プールが泡立ちます。
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
メンドーサ氏は、おすすめのリストに次のように加えました。「隠れた名所をお探しなら、カリストガにあるインディアン スプリングス リゾート アンド スパをご検討ください。このリゾートでは、ワインの試飲、ハイキング、高齢者向けのスパトリートメントなど、さまざまなアクティビティを提供しています。」
リゾートの宿泊客は温泉で泳いだり浸かったりすることはありませんが（熱すぎてアクセスできないため）、両方の屋外プールに温泉が供給されています。メイン プールは大人用プールよりも約 10 度暖かいですが、どちらも華氏 92 ～ 102 度の範囲にあります。
カリストガ温泉
「カリストガは地熱温泉と泥風呂で有名です」とウェッブ氏は語った。ナパバレーに位置するカリストガの小さな町には、地元の人々や観光客が楽しめる驚くほど多くの天然鉱泉があります。最高の温泉の 1 つは、カリストガ スパ温泉です。ここでは、高齢者が湧き水のプールでリラックスしたり、火山灰の泥風呂でトリートメントを受けたり、ワイン トレイン体験などを楽しむことができます。
高級リゾートのカリストガ スパには、インディアン スプリングス リゾート アンド スパのようなミネラル豊富なプールがあります。このリゾートは、トータルケアとスパのパッケージを好む高齢者にとって、依然として素晴らしい選択肢です。カリストガでは、新しいタイプのプログラムも提供しています。宿泊客は部屋からチェックアウトしても、午後 9 時までプールを利用し続けることができる延長プール パスです。これにより、訪問者はミネラル豊富な温泉を最大限に活用できるようになります。リゾートの海。お湯は温かく、時間帯にもよりますが、70度から90度の間です。
ハルビン温泉
シニア向けの温泉を探しているワインカントリーの訪問者は、ミドルタウンにある素朴な温泉保養地、ハルビン温泉以外に探す必要はありません。他の多くのリトリートと同様、敷地内の温泉や湧水プールを楽しむには予約が必要です。ハルビンには、それぞれ温度の異なる 3 つの歴史的なプールと、ADA 準拠の施設がいくつかあります。温泉の温度は約100度。
「ハルビン温泉は、北カリフォルニアの丘に囲まれた静かな保養地です」とウェッブ氏は語った。 「さまざまな温水プール、サウナ、コールドプランジを提供しています。静かな環境は、静かな休暇を探している高齢者に最適です。」
モノ温泉
ヨーロッパからの入植者を治療のためにこの地域に連れてきたモノ インディアンにちなんで名付けられたモノ ホット スプリングは、ヨセミテとキングス キャニオンの間にあります。キャビンやキャンプ場も提供しています。
モノ ホット スプリングスでは、天然温泉を体験するユニークな方法を提供しています。温泉水をパイプで敷地内の浴場に送り、ミネラル豊富な浴槽、シャワー、スパに浸かっています。水の温度は華氏100度から104度の範囲です。
オア温泉
起伏に富んだ、地球に近い体験をしたい高齢者は、メンドシノ海岸山脈の丘にあるオル ホット スプリングス リゾートを検討してください。服装自由のこのリゾートは、27 エーカーの緑豊かな敷地に客室、パオ、コテージなどを備えています。専用バスタブ付きの客室に宿泊することも、大浴場に足を運んで他の観光客と交流することもできます。大浴場と専用浴槽の両方に、90 度後半から 100 度前半までの温かいお湯があります。
生涯旅行者であり、
ワンダーフィーバー
の創設者であり 13 年間運営してきたジェイン ダシュナー氏は、オア ホット スプリングスを含むいくつかの異なる推奨事項を AZ アニマルズと共有しました。
「オア ホット スプリングスは、北カリフォルニアのセコイアの森に囲まれた静かで素朴な隠れ家で、服装自由のプールがあります。それは都会の生活からの静かな逃避です。」
ディープ クリーク ホット スプリングス
サン バーナーディーノ国有森林にあるディープ クリーク ホット スプリングスは、長い間人気の公共の天然温泉です。冒険に飢えている高齢者は、泉へのハイキングや、
パシフィック クレスト トレイル
の森の周りでのキャンプを楽しむことができます。
「ディープ クリーク ホット スプリングスは、モハベ砂漠にある天然の衣服着用可の温泉です」とウェッブ氏は、カリフォルニアの高齢者に優しい温泉に関する広範な推奨リストの中で共有しました。 「行くにはハイキングが必要ですが、砂漠の風景に囲まれた温かいプールに浸かる体験は価値があります。」
最近、農務省森林局のウェブサイトは、水質検査で
原発性アメーバ性髄膜脳炎
と呼ばれる稀で死に至る可能性のある病気が見つかったと伝え、訪問者に頭を浸したり水を飲まないよう呼び掛けた。
エサレン温泉
スピリチュアリズム、植物医学、リーダーシップなどを学ぶ教育体験のために、エサレン インスティテュートは総合的なリトリートを提供します。なんといっても太平洋を望む素晴らしい天然温泉「スレート温泉」。高齢者がエサレンが提供するワークショップやプログラムに参加したくない場合でも、午前 1 時から午前 3 時までの間、温泉プールを利用できます。お湯の温度は 102 度から 104 度です。
テコパ温泉
ディープ クリークを楽しんだアクティブ シニアは、デス バレー国立公園の近くにあるテコパ ホット スプリングスも楽しむでしょう。隣接するキャンプ場にはグランピングキャビンや天然温泉が楽しめるキャンプ場もございます。この地域に住んでいる場合は、キャンプ場で毎日、毎週、毎月の入浴のみのパスを提供しています。
ダシュナー氏は、冒険的で激しいハイキングの後に痛んだ筋肉をリラックスさせる方法として Tecopa を提案しました。 「デスバレー近くのテコパ温泉には、さまざまな温度の天然の開発されたプールがいくつかあります。砂漠を探索した後にリラックスするのに最適な場所です。」
水は華氏約100度で暖かいです。 Tecopa Hot Springs Campground は、最後に測定されたテストで得られたミネラルウォーターの含有量を共有します。これには、カルシウム、マグネシウム、ホウ素、セレン、ナトリウム、カリウム、炭酸塩、重炭酸塩、硫酸塩、塩化物が含まれます。
カリフォルニアのシニアに優しい温泉11選まとめ
温泉名
市
ブロックウェイ ホット スプリングス
キングス ビーチ
ウィルバー温泉
ウィリアムズ
シエラ温泉
シエラビル
インディアン スプリングス リゾート アンド スパ
カリストガ
カリストガ温泉
カリストガ
ハルビン温泉
ミドルタウン
モノ温泉
モノ温泉
オア温泉
ユカイア
ディープ クリーク ホット スプリングス
アップルバレー
エサレン温泉
ビッグ・サー
テコパ温泉
テコパ
シニア向け温泉特典
高齢者にとっての温泉の利点は、痛みの緩和、血糖値の低下、皮膚疾患の一時的な治癒など多岐にわたります。
鎮痛剤
熱は筋肉を弛緩させ、多くの高齢者に痛みを和らげる効果がある可能性があります。
2021年の研究
では、関節リウマチや線維筋痛症などの関節痛や筋肉痛を抱える1,300人が温泉に浸かり、痛みのレベルに対する温泉の効果が示されました。なんと 83% が、少なくとも、入浴が終わるまでに定期的な症状が一時的に軽減されたと主張しました。
心臓血管の健康に対するプラスの効果
人間が何らかの運動をしなくても、温泉に入ると本質的に体温が上昇します。この体温の上昇により、炎症と血糖値の低下が促進され、循環が改善されます。高齢者にとって、特に心血管の健康を改善するはずの激しい運動活動ができない人にとって、心臓の健康は黄金期を楽しむために依然として重要です。
特定の皮膚状態に対するプラスの効果
高齢者が入浴することを選択した温泉によっては、荒れた肌や乾燥した肌を柔らかくする天然のシリカが大量に含まれている場合があります。シリカに加えて、硫黄が豊富な温泉は、乾癬や湿疹などの皮膚疾患に効果があります。
全体的なリラックス
少なくとも、温泉に浸かることは、高齢者にとって全身のリラックスを提供します。研究に次ぐ研究により、入浴という行為が人々の熟睡を促すことが証明されており、概日リズムが変化している高齢者にとってはこれが最適です。
温泉における高齢者への配慮
温泉は有益ですが、高齢者は温泉に入る前にいくつかの点を考慮する必要があります。
安全性
人間は年齢を重ねると内耳の細胞が死滅するため、バランスが悪くなります。そのため、高齢者の方が若い温泉客に比べて転倒のリスクが高くなります。
「高齢者が温泉を訪れる際には、安全性と快適性を優先することが重要です」とウェッブ氏は言う。 「温泉に手すりや滑り止め、プールへの簡単なアクセスなど、高齢者向けの設備が整っているかどうかを必ず確認してください。また、水の温度に注意し、過熱しないように適切な時間浸してください。」
多くの温泉は服装自由で、濡れた岩に囲まれているため、高齢者の中には滑る危険がある場合があります。
気温
高齢者は温泉に入る前に医師に相談し、自分の体が温泉に耐えられるかどうかを確認する必要があります。温泉は本質的には巨大な天然の温水浴槽ですが、温泉の所有者や運営者は水の温度を制御できません。
一部の高齢者にとっては、100 度でも十分な熱さです。この温度では、一度に 25 ～ 30 分以上温泉に浸かるのはよくありません。水の温度が上昇するにつれて、許容可能な浸漬時間は減少します。やけどは120度の低温でも発生する可能性があるため、高齢者の肌のタイプと耐性を知ることは、どのくらいの期間屋内に留まるべきかを判断するのに役立ちます。
微生物
残念ながら、天然温泉に長く浸かる動物は人間だけではありません。高齢者は、特に
と細菌という 2 つの微生物の脅威に注意する必要があります。
ハダニは、成体サイズでは 1 ミリメートルほどの非常に小さいので、ほとんど感知できません。彼らの咬傷は見た目よりもはるかに大きく、皮膚の下に毒素が注入され、数週間にわたってかゆみを引き起こす可能性があります。これらの深紅色のダニは温泉の周りの岩の上を這い、捨てられたタオルや衣服に乗ってホテルに戻り、水の上に浮かんでいることがよくあります。ほとんどの健康な成人の場合、免疫システムはクモの毒素と戦うことができます。しかし、免疫力の低下した高齢者は、咬傷による合併症のリスクが高くなる可能性があります。
同様に、深い切り傷や傷を負った免疫力の低下した高齢者は、温泉を完全に避けるべきです。いくつかの異なる細菌 (
大腸菌
と
腸球菌
) が温泉の高温でも生き残ることができるため、傷口のある人は誰でも感染します。
予約
旅行前に温泉の空き状況を必ず確認し、必要な場合は必ず予約してください。最も人気のある温泉の一部は、特に週末、休日、涼しい日にはすぐに満席になります。高齢者の方は当日の混乱を避けるため、予約日、時間、住所を必ずご確認ください。
ダシュナー氏は、高齢者が考慮すべきその他の考慮事項をいくつか提供しました。 「これらの温泉を訪れる際は、時間の経過とともに方針が変更される可能性があるため、現在の営業状況、アクセスのしやすさ、年齢制限や高齢者向けの特別な宿泊施設などを確認することが重要です。また、予約が必要なものもあるので、事前に計画を立てておくと良いでしょう。安全で楽しい体験を確保するために、掲示されているルールやガイドラインには常に従ってください。」
カリフォルニアで満喫する
カリフォルニアの高齢者に優しい温泉は、快適さとリラクゼーション、そしてミネラル豊富な水を提供します。ナパからアップルバレーまで、これらの回復効果のある泉は、関節や筋肉の痛みを和らげるウェルネスの雰囲気を提供します。ただし、高齢者は温泉に入る前に、高温のお湯に長時間浸かることと細菌の危険性についてよく理解する必要があります。
コミュニティは何世代にもわたって温泉に集まってきました。ネイティブアメリカンの記録でさえ、部族がミネラルウォーターのプールを神聖な癒しの場所とみなしていることが示されています。温泉は、高齢者を含む多くの旅行者にとって最優先の目的地となっています。プールやホットタブよりもはるかにリラックスでき、回復効果のある温泉は、シニア旅行者にミネラル豊富な入浴を提供し、その効果は休暇中ずっと続きます。
温泉旅行を計画しているシニアの方は、カリフォルニアを検討してみてください。ゴールデン ステートには 100 以上の天然温泉があり、ワイナリー、史跡、またはペースの速い街路を旅したり冒険したりして長く疲れた 1 日を過ごした後は、ゆっくりと浸かることができます。
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Posted by てんてん at 14:22│Comments(0)