2025/03/08

自分で食事を準備することで30ポンド近く減量できた方法

そしてそのたびに、体重計の数字を守り、1日ずつ体重を減らしていくことを忘れずにいなければなりませんでした。



クリスタ・メイ・ラーマンさんは、体重が94kgから64kgになり、ファーストフードとピザに夢中の女性から、時間をかけて小さな目標を設定する幸せで自信に満ちた女性になりました。以下の彼女自身が書いた手紙で詳しく語られた彼女の話をチェックしてください。


私は生涯ずっと太りすぎでした。振り返ってみると、自分の体に快適さを感じたときのことは思い出せません。学校で妊娠線ができて、腕が快適にフィットするようにシャツの袖を切り落としたことを今でも覚えています。


私の運動習慣はまったくありませんでした。走ることも腕立て伏せも1回もできませんでした。私は「栄養を意識した」家庭で育ちませんでした。私は低所得の家庭で育ち、母は食卓に出せるものすべてを揃えるためだけに一生懸命働きました。私はファストフードやピザに夢中で、健康的な食べ物に強い嫌悪感を持っていました。


2013年末に私が当時ボーイフレンドだった夫に会ったとき、彼は最近40ポンド痩せて、ジムに行くのを楽しんでいた。彼は私に、一緒に行くようにとか、体重を減らすようにとプレッシャーをかけたことは一度もありませんでしたが、そこに行った後、彼がどれほど気分が良くなったのかが分かりました。ある日、私もそれを感じてみたいと決心しました。不快な気分にうんざりしていました。


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2025/03/08

ネットで服を買って後悔している10人

広告では、すべてが美しく、完璧で、安いように見えますが、注文した商品が到着したときに必ずしも満足できるとは限りません...



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2025/03/08

イチジクが成長する様子に驚かれるでしょう

ジューシーな果肉を持つこの美しい果物には、スズメバチが関係する不穏な真実が隠されています...



あなたはイチジク愛好家ですか?このよく知られた果物は、実際には疑似果物であり、広く消費されており、最も単純なものから最も洗練されたものまで、おいしいレシピの一部でもあります。しかし、これらの青々とした豊かな色鮮やかな果物は、やや奇妙な方法で成長することをご存知ですか?


すべては、あなたが知っているイチジクの姿を維持するために、イチジクはスズメバチによる受粉のプロセスを経て、最終的には内部に留まるからです。それは正しい!イチジクには消化された死んだハチが含まれており、受粉中に果実の中に閉じ込められます。この残酷で致命的なサイクルがなければ、イチジクの木もスズメバチも繁殖できません。


しかし、スズメバチはどのようにしてそこに到達し、さらに、多くの人が知っているように、なぜこの果物を食べ続けるのでしょうか?最後の質問に対する答えは、「美味しくて健康に良いから」です。まさにその通りです。さらに、スズメバチの消化された死骸は健康に害を及ぼさず、気づくことさえできません。


さて、最初の質問に戻りますが、イチジクとスズメバチの関係は、結局のところ、どちらもあまり効率的な繁殖体ではないという事実に帰着します。このようにして、彼らはお互いを助ける珍しい方法を見つけたのです。前に述べたように、イチジクは花序からなる偽果実であり、シコニウムとしてよく知られています。


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2025/03/08

ロボットは福島の原子炉で何が起こったのかをついに発見したかもしれない

どうやら、原発の3号炉の炉心の下には、溶けた放射性燃料が存在するエリアがあるようだ。



覚えていないかもしれませんが、6年前、日本は福島にある原子力発電所の原子炉内で事故を経験しました。そこで何が起こったのかを解明するために、原子力発電所の責任会社である東京電力は、調査のためにロボットを原子力発電所の3号炉に送り込んだ。


機械によって取得された画像は、装置の炉心の下に明らかに溶融した放射性燃料があることを示しています。これらはオレンジ色の廃棄物の形で現れ、2011年に大惨事が発生する前に保管されていたエリアにある原子炉格納容器の底部にある金属構造物に融合した。


以下でご覧いただけるビデオは、今月21日、22日、23日に実施された探査中に取得されたもので、事故時に物質を冷却するために使用された水が原子炉にまだ浸水していることを示しています。それをチェックしてください:


「今日得られた画像によると、一部の溶融物体が原子炉から出てきたことは明らかです。これは、高温の物質が構造物内の物体を溶かし、漏洩したことを意味しており、この溶けた燃料が混入していると考えるのが自然です」と東京電力広報担当の木本隆宏氏はコメントした。


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2025/03/08

クラゲ

メデューサとは: メデューサは、ギリシャ神話に登場する、石化したような見た目と蛇でできた髪を持つ恐ろしい生き物です。伝説にはそれがあります...





メデューサは



ギリシャ神話

の一部で、石化したような外観と蛇でできた髪を持つ

恐ろしい生き物

でした。




伝説によると、フォルキスとセト(海の神)の娘であるメドゥーサは黄金の翼を持つ美しい女性でしたが、神殿でポセイドン(海の神)と愛し合ったためにアテナ(知恵の女神)から罰せられました。アテナの。




知恵の女神はメドゥーサを、鱗状の肌と蛇の髪を持つ恐ろしい生き物に変えました。彼女は定命の者となり、その目は彼女を見る者を石像に変えてしまいました。




メドゥーサとその姉妹ステンノとエウリュアレはゴルゴン姉妹と呼ばれ、恐れられ、ギリシャ極東の洞窟で石化した人間や動物に囲まれて暮らしていました。



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2025/03/08

NASAが土星とその輪の美しい画像を公開

カッシーニ宇宙探査機によって記録された写真には、有名な惑星の上に美しい影が写っています。



NASA のカッシーニ宇宙探査機によって撮影された上の画像は、太陽系で最も象徴的な惑星の 1 つである土星の美しさをすべて示しています。北米当局によると、この写真は14度の角度から撮影され、環が斜めに並んだ星の南面が写っていた。


写真でわかるように、土星の有名な環は、その南半球に美しい影を落としています。 (地球を周回する60の衛星のうちの1つであり、生命にとって好ましい条件を提供していると科学者たちは考えています)も、小さな明るい形で現れています。画像の左下隅にある点。


カッシーニは、ほぼ 300 万キロメートル離れた赤外線に近い光の周波数に敏感なスペクトル フィルターを使用し、広角レンズを通して写真を記録しました。信じられないですね。


出典: NASA


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2025/03/08

社会的事実

社会的事実とは何ですか?社会的事実とは、社会学者エミール・デュルケームによる概念であり、個人の生き方を決定する習慣、行動、考え方を指します。




社会的事実とは、社会学者

エミール・デュルケーム

による概念であり、社会における個人の行動を決定する習慣や行動、考え方を指します。




デュルケムによれば、社会的事実はルール、価値観、社会規範として表現され、個人には文化的基準に従って行動するよう義務付けられます。




個人が社会でこれらの基準から逸脱して行動すると、その人は不適応とみなされ、罰せられることもあります。




社会的事実は集合意識の一部であり、生まれる前にすでに確立されているため、社会的事実は個人の外部にあります。



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2025/03/08

ほとんどの人が知らない宇宙に関する 8 つの興味深い事実

宇宙へようこそ!論理を無視し、私たちの精神的限界を拡張する好奇心でいっぱいの銀河間旅行の準備をしましょう。さあ行こう...




宇宙へようこそ!論理を無視し、私たちの精神的限界を拡張する好奇心でいっぱいの銀河間旅行の準備をしましょう。宇宙が私たちにもたらしてくれる驚異を探ってみましょう。スターベルトを締めて、天文学の知識の饗宴に浸る準備をしてください。




地球は明らかに球形ですが(そうです、地球は丸いです)、宇宙は何も心配することなく、明確な形状さえ持たずに、広大に広がる宇宙として現れます。




ビッグバン理論によれば、宇宙の各点はそれ自体から膨張し、定義された震源のない宇宙構造を形成します。言い換えれば、宇宙には友達を見つける意味はありませんが、その隅々まで絶えず拡大しています。キャンバスに絵の具を投げると、それぞれの滴が他の滴からどのように離れていくかを想像してください。それがその素晴らしく広大な宇宙です。




いつも私たちの夜を照らしてくれる忠実な友人である月は、1年に数センチメートルずつ、地球から徐々に遠ざかっています。月の後退として知られるこの現象は、科学者や天文学者の興味をそそりました。その影響は、潮の流れの変化から少し寂しくなる星空まで多岐にわたります。



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2025/03/08

細菌性膣炎:その正体、原因、症状、治療法

細菌性膣炎が妊婦に影響を与えると、胎児の周囲の膜の感染、羊膜内感染、陣痛に苦しむ可能性があります。



細菌性膣症は、膣微生物叢の一部である細菌集団の不均衡によって引き起こされる膣感染症です。この感染症は一部の女性で再発する可能性があり、つまり頻繁に再発します。


この問題は、性感染症に罹患している女性、複数の性的パートナーがいる女性、または子宮内避妊具 (IUD) を使用している女性に発生する可能性が高くなります。


細菌性膣症の顕著な特徴は、薄い、灰色がかった、または白色の分泌物が放出されることであり、通常は大量で悪臭を伴います。


この症状に気づいたら、医師または婦人科医に相談することをお勧めします。そこで、この分泌物のサンプルと、場合によっては子宮頸部からの体液が分析され、感染の原因となっている可能性のある細菌の有無が検査されます。


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2025/03/08

規制食品とは何ですか、どれが最高ですか

さらに、健康なコレステロール値を維持し、皮膚の外観と血液循環を改善するのに役立ちます。これらの利点はすべて、その豊富さによってもたらされます。



調節食品とは、免疫系、消化器系、循環系などのさまざまな機能を身体が適切に発揮できるように助ける食品です。しかし、どれが最適な規制食品なのか、またそれらがどのように作用するのかご存知ですか?


規制食品は、 繊維が豊富であることに加えて、ビタミンやミネラルの供給源でもあります。したがって、最も重要なグループは果物、野菜、豆類であり、これらを食事に含める必要があります。


しかし、これらの食品が不足すると、腸の機能の変化、記憶力や食欲の低下、心血管疾患、イライラ、髪や爪の弱体化、目の健康への悪影響を引き起こす可能性があります。


したがって、体の機能を完璧に保つためには、規制食品の摂取のバランスをとる必要があります。 タンパク質が豊富な建築用食品や、より高濃度の炭水化物を含むエネルギー食品も含まれます。


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